Статья о том, как избавиться от негативных воспоминаний прошлого и обрести самоуважение и достоинство через прощение. Рекомендуется прощаться с прошлыми ошибками и просить прощения у тех, кому была причинена боль. Также предлагается пройти бесплатный Альфа-Курс от Академии Целителей и воспользоваться временной акцией распродажи образовательных и терапевтических материалов.

Рецепт шоколадно-бананового торта с карамелью от автора Рецепты | МК | Обучение кондитеров | Хамитова. Включает в себя рецепты бисквита, взбитого ганаша, бананового кремю и соленой карамели. Подробный список ингредиентов и инструкции по приготовлению.

Предлагаем комплекс утренних упражнений для вашего здоровья, бодрости и хорошего настроения. Упражнения выполняются около 7 минут, лежа в кровати. В комплекс входят упражнения для массажа ушей, лба, глаз, щитовидки, живота, ног и стоп. Этот комплекс упражнений помогает улучшить зрение, кровоснабжение мозга, пищеварение, мужскую потенцию, а также стимулирует все органы.

В статье описаны 5 видов массажа кожи головы для роста волос: ручной массаж, пальчиковый массаж, массаж по проборам, массаж расческой и массаж при помощи подергиваний волос. Для каждого вида массажа приведены рекомендации по технике выполнения и особенностям проведения. Также даны советы по выбору наиболее подходящего варианта массажа в зависимости от индивидуальных предпочтений и типа волос.

Простой и вкусный рецепт яблочного пирога с кремом-суфле. Для теста нужны мука, сахар, разрыхлитель, желтки, сливочное масло и соль. Для крема-суфле - белки, кукурузный крахмал, сахар, сметана и ванильный сахар. Для яблочного слоя - яблоки, лимонный сок и сахар. Пирог выпекается в духовке и готовится просто. Приятного чаепития!

Участвуйте в акции и выигрывайте до 2-х лет бесплатного доступа к челленджам. Для участия необходимо оплатить 30 дней доступа и крутить рулетку. Призы разные, максимальный - 2 года доступа. Акция действует до 25 апреля 23:00 по МСК.

Простой рецепт янтыка с начинкой из творога, зелени и сыра моцарелла. Тесто готовится из муки, воды, соли, сахара и растительного масла. Янтык обжаривается на среднем огне и смазывается маслом. Готовится быстро и просто, идеально для перекуса или завтрака.

Предлагается тренировка на пресс и живот, которую можно выполнить за 10 минут. Автор ищет девушек для похудения и предлагает мотивацию, эффективные тренировки и личные планы питания в рамках челленджей на сайте body-by-rocket.ru.

Хотите сделать вкусные шоколадные конфеты без химии? Следуйте нашему рецепту! Вам понадобятся грецкие орехи, финики и какао. Смешайте все ингредиенты, сформируйте шарики и заморозьте. Затем глазируйте шарики смесью из какао-масла, сиропа и какао. Приятного чаепития!

Узнайте, как улучшить состояние поясницы, выполняя упражнения для улучшения движения в соседних регионах. Поясница не виновата в боли, это всего лишь отдел позвоночника, который у большинства людей слишком напряжён. Нехватка движения в одних сегментах будет перекидывать нагрузку на соседние, создавая в них зоны избыточного напряжения. Чтобы решить проблему поясницы, надо не нагружать её и закачивать, а улучшить движение в соседних регионах. Я приготовила подборку упражнений, которые научат ваш позвоночник двигаться в едином ритме. В трёх упражнениях мы задействуем руки, бёдра и таз. Пробуйте и делитесь ощущениями от проделанной работы!